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悦临:如何让孩子在没有妈妈的陪伴下适应幼儿园,找到分离与亲密的平衡

· 教育经验

文/悦临(古希腊里拉琴音乐人,缪斯学院教学总监)

从出生之后从未与我们分离过的孩子,突然有一天爸爸妈妈告诉他,你要去上幼儿园了,爸爸妈妈不能陪在你身边了。可以想象孩子的心里必然会产生巨大的落差,全新的环境里,没有熟悉的爸爸妈妈,只有陌生的老师们和同学们,孤单、恐惧,甚至崩溃,这些心理都会出现,并让孩子和父母都不知所措。

​但是我们大多数人都经历过这一步,这也是我们十多年二十多年学习之路的开端。并且人类是社会性的,所以必然需要学会与其他人交往。所以幼儿园的主要目的,是让孩子习惯社交生活,并且学会分离,在与父母的分离与亲密之间找到平衡。

对孩子来说,上幼儿园最大的困难是要离开妈妈,尽管妈妈一再保证,一放学妈妈就会过来接,但是一天的分离还是让孩子很焦虑。对于这个困难,我们可以尽可能帮孩子去减少焦虑,比如提前给孩子准备好绘本,跟老师做好沟通,提前带孩子去幼儿园熟悉环境,给孩子随身携带爸爸妈妈的象征物,这样想爸爸妈妈的时候就可以随时摸到。当孩子出现焦虑的时候,我们必须要认可他的感受,并且帮他把感受具象化。我们可以和孩子一起完成分离和再见面的仪式,与孩子进行你问我答,分享自己的生活,并且邀请孩子参与到你的生活里,激发孩子对幼儿园的兴趣。这个过程中,角色扮演是不错的方式。

在克服分离焦虑之后,然后就是要适应幼儿园生活了。幼儿园生活主要是帮助孩子培养良好的生活习惯,自己吃饭,洗手擦手,上厕所,排队,收拾玩具,午睡,对其他小朋友有礼貌等等。这些大部分是行为上的,而更深入是帮助孩子懂得规则而非纪律,让孩子懂得人与人之间的相处方式。同时也让孩子理解老师是在旁边帮助他支持他的,而并不是权威。

当然,我们也看到很多幼儿园小朋友甚至更小的宝宝已经开始上辅导班兴趣班,每个孩子都有自己的特点和生长周期,所以在这个阶段,最重要的是带着孩子去感知生活,以家庭教育为主,学校教育为辅。对于这个年龄的孩子,世间的一切都是他们学习的对象,他们每天都主动在学习新的知识和能力,父母和老师更多的是对其引导和协助。

幼儿园的意义

时光如梭,我们的孩子喵喵已经三岁了。这三年里,我们一起玩,一起上课,一起到希腊旅行。他算是传说中的“天使宝宝”,两岁开始自己吃饭,懂得分享,会照顾妈妈和家人,很少有闹别扭或者情绪,现在还能陪我一起上课,一起工作。看过育儿书籍以及不少妈妈提到terrible two, terrible three的可怕,我一直没有遇到。回顾这三年,很庆幸自己能一直陪伴着他成长。

唯一的担心,是他对我的依恋。因为从他出生之后,每天都是和我在一起,我们一起在希腊和国内交了很多好朋友。这本来很正常,不过在我给他报名幼儿园的时候被老师告知,你的孩子既没有上过托班,也没有上过任何兴趣班,可能对于幼儿园生活会比较难适应。说不担心是骗人的,但我一直坚信,在孩子的早期,特别是幼儿期,父母的高质量陪伴胜过任何的托班和兴趣班。此外,我们也一直带着他走南闯北,去体验不一样的生活。特别是两岁后,更是由于工作的缘故一度带着他在希腊生活近半年,感受那里的大自然和热情奔放的人文风情。

回到家我平静下来,仔细思考,我让喵喵去上幼儿园的目的是什么?学知识,开眼界?这个并不是最重要的。对于他来说,这是他人生中第一次离开妈妈,独自踏出家门,进入一个陌生的群体环境,开展他的小社交环境。我想,这才是幼儿园对于他最大的意义所在。

正如龙应台先生曾经说过,所谓父母子女一场,不过意味着你和他的缘分就是今生今世不断的目送他渐行渐逝,你站在路的这一端,看着他渐渐消失在小路转弯的地方,然后,他用背影默默的告诉你:“不必追。”幼儿园其实就是小孩与父母渐渐远行的第一步。而如何在这距离与亲密之间找到平衡,则是养育孩子的关键所在。

上幼儿园可以做好哪些准备

想清楚这点,我就马上把自己的焦虑变成了具体的行动目标:尽快帮助他适应分离焦虑,爱上幼儿园,继续开开心心生活。

从挑选幼儿园开始,我就一直带着他去体验。最终选择了一个离家近的幼儿园,也是和他一起拍板的。是的,我和我儿子的关系有时候更像是生命合伙人的关系,很多事情都是我们共同商量决定的。曾经我在接受成都广播电台的采访时被问到,这么小的小孩,也能讲道理?我笑着回答,至少在我们家是这样的。不管是爸爸当初决定只身远赴希腊进修这种大事,还是今天吃什么菜这种小事,我都会和他商量。就是在这样一次次的商量中,我能感觉到他从之前的一无所知傻傻点头,到现在的小有主见。更重要的是,我感受到了他内心对自己人生的掌控感在日益见长。在儿童早期心理发展过程中,最重要的莫过于安全感和掌控感。

为了让他更好地适应分离焦虑,我很早就开始跟他提及幼儿园的生活和相关话题,还买了一些相关绘本。此外每次路过幼儿园或者学校的时候,我都会跟他描述一下当学生的生活场景。另外尽管当时我们远在希腊,我还是提前联系了幼儿园老师,拿着班主任和老师们的照片,以及幼儿园的相关照片,给他量身定做了一本《喵喵有趣的幼儿园生活》绘本。在这里面,我把从早上起床到放学妈妈去接的所有场景都用图片和自创小歌谣的方式展现出来。从入园前的15天,我们每天都会兴致勃勃地阅读很多次。

此外比如《魔法亲亲》等相关幼儿园绘本也有阅读,但还是这本量身定做的绘本最得他欢心。此外我也跟他一起画幼儿园的有趣场景,或者一起用积木搭幼儿园。由于我们报的幼儿园是从小小班开始新班,所以喵喵是第一次上幼儿园,但也算是插班生。为此我也跟班主任提前沟通,告知喵喵的性格比较敏感与慢热。

不稳定的分离焦虑

上幼儿园的前三天,正好开家长会,我也把他带去,顺便熟悉幼儿园路线。最后,操碎了心的“老母亲”还给打印了两张喵喵和我们最近的两张照片,放入他的书包。告诉他,如果想妈妈了,可以看照片。他开心地答应说,好的。要知道,他早在半个多月前就经常问我,妈妈我什么时候去幼儿园?好想去幼儿园玩哦。

孩子是这个世界上最变幻莫测的生物。上一秒还欢天喜地,下一秒就哭得昏天暗地。入园的第一周,喵喵还是不可避免地哇哇大哭,想妈妈想妈妈。我非常理解,第一次离开妈妈,来到一群陌生群里中间。别说小孩子,就算是成人,在进入一个完全陌生的群体时,又有多少个人可以拍胸脯说我不怕?不过让我庆幸的是,每天我离开他之后哭泣的时间在慢慢缩短。另外我给他打印的照片也起了很大的作用,午休以及他哭的时候,他都紧紧地抓着这照片,然后情绪就能稳定一些。

放学的时候我第一个冲进教室,抱起他,唱到:“喵喵放学了,妈妈来接了。抱抱小喵喵,亲亲喵喵喵”。这是一首之前我去上课,姥姥在家陪他的时候我编的小曲。这样的小曲在我们的生活中有很多,这不仅是我们的沟通方式,也是我们开心生活的秘诀之一。听完我这首歌,他笑了,跟我手牵手一起回家。其实很多时候我们忽略了,分离和重逢同等重要。一个有仪式感的重逢,可以让分离有时候变得没那么难以接受。

他的分离焦虑的高潮发生在开园的第二周周二。那天早上他一直闹着不要去幼儿园,说想妈妈了怎么办?我一路上一边抱着他,一边安抚他的情绪。嗯是的,喵喵特别想妈妈,就像蓝天想白云,落叶想大地,臭臭想尿尿。一听到这个他就破涕为笑了。我马上趁机邀请他加入这个有趣的想妈妈就像**的脑洞大开游戏。一路上我们就这么嘻嘻哈哈地走过去了。儿童发展心理学家皮亚杰提过,学龄前儿童学习偏向具象的,画面的。对于情感的认识也是如此。当我们把孩子的情绪化为具象,让他知道我们真的理解了,他的情绪就会慢慢得到释放。小孩子都是喜欢具象。不过到了幼儿园门口,他还是爆发了,挣扎了将近一个小时,老师“强行”把他抱走,他一边哭着一边跟我挥手拜拜。那天我反思,除了认同理解他的分离焦虑情绪,我还能做些什么?

爱的储蓄

我们跟孩子之间最重要的是爱的联结,而这个爱的联结有点像银行的储蓄一样。如果最近需要支出的比较多,那就必须确保原来的储蓄够多够用。喵喵从几乎一天24小时都在我身边到现在一天有将近八小时都不在我身边,或许这次他爆发的原因是他的爱的储蓄银行透支了吧?

于是在放学之后,在依旧惯例跟他唱了放学歌后,我们一路上到家里都一直在玩减轻分离焦虑的游戏:比如极度夸张的躲猫猫,孵蛋(我趴在他身上,假装要孵蛋,但这个孵蛋特别不容易,因此我需要亲100下。期间我会暗示他可以逃跑,然后我笨手笨脚地去追他亲他),抓小鱼(我当抓鱼的人,他当小鱼,但我一直笨手笨脚抓不到他,但仍然坚持要抓。有点类似“就不让你走”那种大人变成缠着孩子的变形)。别小看游戏的力量,《游戏力》的作者提出,游戏引发的笑声会从生理层面直接化解紧张,从心理方面释放不断去想想害怕场景的冲动;此外游戏还可以让孩子将一件原本严肃担心的事情变得轻松好笑。通过这样的方式,我们和喵喵爱储蓄越来越多,他也能够时刻感受到我们与他爱的联结。

已经快一个月了,喵喵已经基本适应了幼儿园的生活,在与我们的分离和亲密之间找到了平衡。

或许他以后还会遇到很多次“开学症候群”,不过人生中第一次开学或许是最难的一次。

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